lunes, 21 de abril de 2014

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PLAYA DEL CRISTO

FITNESS ROOM también estuvo con los chic@s en el entrenamiento funcional organizado desde Gimnasio Xtreme Mediterráneo (11/04/2014) y  realizado por el Entrenador Personal Adrián.
TODO EL GRUPO Functional Training-Crossfit

Se trató de un entrenamiento muy divertido y profesional en el que se mezclaron ejercicios diferentes,unos mas complejos,otros más simples, unos para fuerza,otros para resistencia,así como trabajo de coordinación, trabajo cardiovascular y un largo etcétera.

Se trató sin duda de una sesión completísima y muy dinámica que pudieron disfrutar todos los usuarios que se apuntaron a esta iniciativa REALIZADA POR PRIMERA VEZ EN ESTEPONA corriendo a cargo del Gimnasio Xtreme Mediterráneo de ESTEPONA, y que sin duda nos han prometido que realizarán con la llegada del buen tiempo más entrenamientos como éste.


LOS BENEFICIOS QUE APORTARON ESTE ENTRENAMIENTO A LOS USUARIOS:


1- Aumento de la fuerza y tono muscular.
2- Aumento de nuestra velocidad y agilidad.
3- Mayor equilibrio, estabilidad, movilidad, coordinación, reacción y potencia.
4- Disminución de la grasa y agua corporal (en base al aumento del metabolismo).
5- Mayor resistencia muscular.
6- Complemento indispensable para la preparación a deportistas de diversas disciplinas.

Desde Fitness Room, agradecer al excelente fotógrafo profesional que colaboró con nosotros: Antonio Moreno Secade. Aquí algunas fotos:







Para más información de nuestro equipo de profesionales o consultas envianos un e-mail a fitness.room4@hotmail.com

En Facebook, nuestra Directora Dpto.RRPP y Publicidad: Natalia Ftness Room

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